艾草洗头好处多，疏通毛窍去油腻，发根更稳固

艾草性温且辛散药力较为温和，其尤其善于应对头皮的诸多困扰。比较适合体质稍偏寒湿、手脚容易发凉、惧怕风寒的人群。坚持使用艾草水洗头，是个自然的调理方法。

头皮油腻、有头屑、发痒的原因

头部阳气汇聚，其本应清爽且舒适。如若头皮遭寒湿、油腻浊气所阻，致使腠理闭塞，通道不畅，这样本该上升去滋养头部的清阳之气，反倒会被郁闭于下方。清阳不升，浊阴不降，就会导致：

油腻增多

代谢产物堆积（头屑）

局部气血不畅引发（刺痒）

头发根基不稳固（易掉）

艾草之功在于：温通被郁闭的阳气，宣散化除湿浊之邪

疏通毛窍，去除油腻：艾草的药性偏温，能温和地帮助化解阻滞皮肉间的寒湿瘀塞，使通道畅通通道通了，滞留的湿浊垃圾逐渐得以宣散排出油腻、头屑、瘙痒的情况就能明显改善这是艾草温通作用在洗头上的体现。

稳固发根，养护头发：头发的稳固茂盛，根本依靠肾中阳气的温煦推动

坚持用艾草水洗头并适当按摩，能感觉到

头部清爽轻快，油腻头屑明显减少，掉发情况有所缓解，周身透出暖意，特别对于怕冷的人，洗时着重揉按督脉，以及膀胱经头顶、后脑这股暖意会沿着这些走行阳气的通路，慢慢地散布到身体，手脚也跟着暖和起来。在晚上或者畏寒明显的时候使用，这样的话，有助于安稳入睡。

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艾草洗头的实用方法

准备药液：干艾叶一小把大概30克）；或者新鲜艾草，一大把。加水约1升大火煮沸后，转小火熬煮，10分钟左右。待水色变深，药香变得浓郁之时，便可。滤去药渣，保留温热药液，以备后用。艾草的药效，与其辛散发散的特性紧密相关，而且趁温热使用效果最为良好，如果凉了效力就会减弱。不宜隔夜，最好在一两天内用完。

洗头步骤

用温水湿润头发头皮，将温热的艾草水，缓缓地轻柔地浇在头皮的各个部位，而且这样能确保它，充分地完全地渗透进去。用十指的指腹轻轻地揉按头皮，（需要注意避免抓挠），重点对头顶的督脉区以及后脑部进行按揉，持续几分钟，以此来帮助药力渗入到腠理之中。

洗后不要马上冲洗！用干毛巾包裹头部约10分钟，利于药性充分渗透。最后用温水冲洗干净。若油腻比较重，而且其实可稍微用点温和的洗发液来辅助清洁。

使用提醒

务必试敏用少许艾草水涂抹于手腕内侧或耳后，观察一天是否出现红痒等异常，确认无不适后方可洗头。皮肤有破损、湿疹或明确艾草过敏者禁用。

洗头时间：建议在傍晚之后进行清晨阳气初升，外界寒湿之气亦较重，此时洗头吹风易受寒。

洗护频率：头皮不适明显初期，可以隔天洗一次（一周约两三次）待状态改善后，维持每周一两次即可，过度频繁洗头无益反损。

艾草洗头的好处，源于其温性辛散之力恰好能化解头皮的寒、湿、气血郁滞，助你达到通畅、温暖、化解瘀结的状态。找到适合你体质和水温的用法，遵循自然调和的道理，坚持使用，自身就能感受到它的益处。返回搜狐，查看更多